倉本沙和　先生による　Let’s enjoy YOGA !

ココロもカラダも居美しく　　　～　あなたのキレイをさらにアップしましょう　～

沙和先生より・・・

『ヨガのポーズのことを「アーサナ」といいます。
これは本来、瞑想のための安定した、 快適な、緊張を緩めた座り方のことでした。

現在ではいろいろなポーズを指していますが、
その中でおいても、安定し、快適であることが大切です。

そのようなアーサナの取り方を味わってみませんか？

皆様のお越しをお待ちしております。』

＊参加方法＊
開催日前日19時までにcontact page またはコノハナヨガ予約ページよりご予約をお願いします。
開始時間5分前までにLa Porta di Aphroditeへお越しください。
お着替えのある方、初回の方は、開始時間15分前にお越しください。

＊持 ち 物＊
ヨガマット・お水・タオル ※マットがない方はレンタル料金300円にてご用意しております。

※ワンちゃんの同伴OK
＊おとなしくしていられるワンちゃんならＯＫ！ （ドッグヨガではありません。）

スケジュールは前ページ画面右上のカレンダーで確認願います。