倉本沙和　先生による　Let’s enjoy YOGA !

ココロもカラダも居美しく　　　～　あなたのキレイをさらにアップしましょう　～

ハタヨガとは、、、
ハタヨガのhathaとはサンスクリット語で「ha=太陽」 「tha=月」という意味。
身体的な面と精神的な面のバランスをとるヨガです。
もっともベーシックなハタヨガは、呼吸法、アーサナにおける体の使い方を学ぶことができます。

＊参加方法＊
開催日前日19時までにcontact page またはコノハナヨガ予約ページよりご予約をお願いします。
開始時間5分前までにLa Porta di Aphroditeへお越しください。
お着替えのある方、初回の方は、開始時間15分前にお越しください。

＊持 ち 物＊
ヨガマット・お水・タオル ※マットがない方はレンタル料金300円にてご用意しております。

※ワンちゃんの同伴OK
＊おとなしくしていられるワンちゃんだったらＯＫ！ （ドッグヨガではありません。）

スケジュールは前ページ画面右上のカレンダーで確認願います。