倉本沙和　先生による　Let’s enjoy YOGA !

ココロもカラダも居美しく　　　～　あなたのキレイをさらにアップしましょう　～

沙和先生より、、、

「座位を意識したヨガです。

自分自身の中心の近いところに働きかけていきます。 心も体もしなやかで強さのある軸を取り戻していきましょう。

固まっていた身体を、深く呼吸することで 内側から柔軟な身体を取り戻していきましょう。

皆様のお越しを楽しみにしております。」

＊参加方法＊
開催日前日19時までにcontact page またはコノハナヨガ予約ページよりご予約をお願いします。
開始時間5分前までにLa Porta di Aphroditeへお越しください。
お着替えのある方、初回の方は、開始時間15分前にお越しください。

＊持 ち 物＊
ヨガマット・お水・タオル ※マットがない方はレンタル料金300円にてご用意しております。

※ワンちゃんの同伴OK
＊おとなしくしていられるワンちゃんならＯＫ！ （ドッグヨガではありません。）

スケジュールは前ページ画面右上のカレンダーで確認願います。