倉本沙和　先生による　Let’s enjoy YOGA !

ココロもカラダも美しく　　　～　あなたのキレイをさらにアップしましょう　～

沙和先生より・・・

座位や仰臥位を中心にしたレッスンです。 自分自身の中心に近いところに働きかけていき ます。 心も体もしなやかで強さのある軸を取り戻して いきましょう。 固まっていた身体を、深く呼吸をすることで内 側から柔軟な身体を取り戻していきましょう。 皆様のお越しを楽しみにしております。

＊参加方法＊
開催日前日19時までにcontact page またはコノハナヨガ予約ページよりご予約をお願いします。
開始時間5分前までにLa Porta di Aphroditeへお越しください。
お着替えのある方、初回の方は、開始時間15分前にお越しください。

＊持 ち 物＊
ヨガマット・お水・タオル ※マットがない方はレンタル料金200円にてご用意しております。

※ワンちゃんの同伴OK
＊おとなしくしていられるワンちゃんならＯＫ！ （ドッグヨガではありませんが、ワンちゃんも瞑想状でリラックス♪）

スケジュールは前ページ画面右上のカレンダーで確認願います。

＊回数チケット＊
お得な回数チケットはこれで続けられる！ということで大好評☆
4回券　/ 　10800円　（購入日より3ヶ月有効） 10回券　/   25500円　（　〃　より4ヶ月有効）